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みんなのスキンケア法 乾燥肌

6年悩んだ乾燥肌を改善できた私独自のスキンケア手順

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高知県にお住まいのかえでさん(25歳/看護師)の乾燥肌対策のスキンケア方法

私は6年ほど前より敏感で乾燥しがちな肌質になり、なかなか自分に合う対策を見つけられずスキンケア難民でした。

デパートやオンラインストアで某有名メーカーの化粧品をライン使いしてみたり、エステに行っては勧められた商品を買って試したり、甘酒や豆乳・青汁・ビタミン系サプリを普段の食事に取り入れるなど良さそう!と思うものは手当たり次第に試してきました。

そんな数年にわたる試行錯誤の末に、編み出したスキンケア方法を紹介します。

朝のスキンケア方法

私の朝のスキンケア方法は次の順序で行っています。

  1. 顔をこすらないように意識しながら、水で10回ほど予洗い。
  2. 泡で出てくるタイプのベビーソープで指の腹で優しくクルクルと顔全体を洗う。
  3. すすぎ残しがないように気をつけながら、30回ほど水で顔を流す。(この時も摩擦が起きないように注意する)
  4. タオルで包み込むように水気を取る。
  5. 温泉水入りのミスト化粧水を吹きかける。
  6. 日本酒で出来た化粧水を500円玉大程度手に出し、まずは顔全体に塗布。目元や口元、頬など乾燥しやすい部分は重ねて化粧水をつける。(摩擦が起きないよう包み込むように手のひらを使って化粧水を押し込むイメージで)
  7. 顔が化粧水で湿っているうちに、馬油を小豆大程度手に出し、手のひらに伸ばして温めてから顔全体に塗布。(目元、口元には重ねてつける)
  8. 馬油を浸透させるため3分ほど置く。
  9. UVカット効果のある朝用乳液を顔全体に塗布し、スキンケアは終了。

夜のスキンケア方法

次によるのスキンケアは、次の方法を試しています。

  1. 目元や口元のメイクをポイントメイク落としで除去。
  2. クリームタイプのクレンジング剤を額・鼻・両頬・顎の5カ所に置き、摩擦が起きないよう意識しながらメイクオフ。(クレンジングはさくらんぼ大程度使用。1分以内にクレンジングは終わらせるようにする。)
  3. まず流水で10回ほど予洗い。その後石鹸を泡立てネットでふわふわに泡だて、指の腹が顔に触れないように顔・泡・手となる事を意識し優しく泡を滑らせるように洗顔。
  4. 朝同様、すすぎ残しがないように30回以上すすぐ。
  5. 温泉水入りのミスト化粧水を顔全体に吹きかける。
  6. コラーゲン入りの化粧水を手のひらに500円玉大程度出し、両手で包み込むように押さえながら塗布。
  7. 朝と同じように、化粧水で顔が湿っているうちに馬油を小豆大程度塗布。
  8. 馬油を浸透させるため、3分ほど時間を置く。
  9. パックを5分ほどする。
  10. 美白系乳液を500円玉大程度手に出し、額・鼻・両頬・顎の5カ所に置いて指の腹で優しく伸ばしていく。伸ばす方向は顔の外側から内側に向かって。
  11. 乾燥しやすい目元や口元にワセリンを塗布し、スキンケア終了。

上記のスキンケアを行うようになってから、日中エアコン下に長時間いたりしっかりメイクをしても乾燥を感じることがなくなりました。また乾燥肌が改善されて、毛穴も少し小さくなってきています。

摩擦を最小限にし、自分の肌質に合ったスキンケア用品やその使用方法を見つけることが美肌への道の第一歩になると実感しています。

「とにかく良いと思ったものは取り入れて試してみる!」
今後も探究心を持って、より自分に合ったスキンケア方法を見出し美肌になれるよう努力をしていきます。

ココがポイント

朝も夜も乳液とオイルで上手に保湿と紫外線のバリアを工夫しているところがミソですね。

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